L’épuisement professionnel ou burn out est un sujet qui divise. Les « sceptiques » n’y croient pas, les « inquiets » voudraient bien le détecter, ceux qui en ont été témoins ou victimes cherchent à tout prix à le prévenir.
Nous évoquerons les résultats d’enquêtes et d’études scientifiques réalisées sur le burn out afin d’objectiver sa compréhension. Nous observerons ses mécanismes et ses conséquences sur la santé des hommes et de l’entreprise. De la même façon, nous étudierons la physiologie du stress, facteur central dans le processus de burn out.
Nous chercherons comment le détecter chez des collaborateurs ou des collègues qui le dissimulent y compris à eux-mêmes tant les mécanismes psychosociologiques sous-jacents sont complexes (estime de soi, sentiment d’efficacité, isolement, dépersonnalisation…) . La stupeur est parfois si grande d’assister, impuissant(e), à la chute inattendue d’une victime du burn out.
La prévention du burn out est celle des risques psychosociaux, son accompagnement est spécifique.
Stage de formation intra entreprise.
Public :
Directions, Managers, collaborateurs, membres de CHSCT, …
pré requis :
Aucun
Objectifs de formation :
Comprendre les causes, les effets et conséquences du burn out pour le prévenir dans l’entreprise en utilisant un vocabulaire commun.
Objectifs de pédagogiques :
Comprendre la réalité scientifique du burn out, comprendre la physiologie du stress, identifier le stress professionnel au centre des RPS, comprendre la réglementation et les différents niveaux de prévention.
Programme de la formation
| Objectifs pédagogiques | Thèmes | Contenus |
|---|---|---|
| Comprendre la réalité scientifique du burn out. | Exploration scientifique du burn out | Energie vitale et télomères. Mécanismes, processus et caractéristiques. |
| Etre capable de discerner objectivement l’état de stress. | Le stress | Les mécanismes du stress, Ses ingrédients. Le modèle de Karazek. |
| Comprendre le rôle que joue le stress au travail dans les RPS et le burn out. | Le stress au centre des RPS | La subjectivité du stress. Ses causes, effets et conséquences. Les signaux d’alerte. |
| Connaître les sources juridiques en santé au travail. Discerner les niveaux de prévention appropriés aux besoins. | La règlementation et la prévention | Les articles du droit. Les 9 principes généraux de prévention. Les 3 niveaux de prévention (primaire, secondaire, tertiaire). |
Méthode pédagogique :
La formation s’appuie sur une dynamique de groupe en présentiel : échanges d’expériences, discussion, exercices. Les exposés théoriques sont suivis par des exercices pratiques collectifs, si possible sur des situations réelles ou des vidéos.
Durée :
7 heures.
Lieu :
le lieu est déterminé avec l’entreprise.
Coût :
sur devis.
Validation :
Des quizz sont proposés à la fin de chaque contenu, réalisés individuellement et en groupe. Une attestation de compétences est délivrée en fin de stage.
Animatrice :
Joëlle Valay – Consultante, Psychologue en cabinet, Intervenante en prévention des risques professionnels habilitée par la DIRECCTE Ile de France.
Risques Psychosociaux |
Mieux se connaître |